Medyanın kadınlara yönelik vücut güvensizliği oluşturan mesajlar yayması kesinlikle rahatsız edici bir konudur. Çevremdeki kadınlar, arkadaşlarım ve ailem dahil, bu tür mesajların etkisiyle vücutlarından nefret etmeye başladığında bu durum beni derinden üzüyor. Maalesef dergiler ve reklamlar, kadınlara nasıl ‘daha iyi’ görüneceklerini dikte etmeye çalışıyor; bu da çoğu zaman düz bir karın, kırışıklık veya selülit olmamak gibi hedeflere indirgeniyor.
Öncelikle, vücudumuzdaki doğal özelliklere “kusur” etiketi yapıştırmayı kesmeliyiz. Bir beden sadece bir bedendir ve onunla gelen her şey de normaldir ve kabul edilmelidir. Ancak, medyanın bu tür etiketler ve normlar yaratmaya çalışması, bireylerin özgüvenini olumsuz etkileyebilir.
Bu tür medya mesajlarını eleştirmek ve bu konudaki farkındalığı artırmak çok önemlidir. Kadınların ve erkeklerin, kendilerini olduğu gibi kabul etmeleri ve sevmeleri gerektiğini savunmalı, vücut olumlu bir dil kullanmalıyız. Yalnızca bu şekilde toplum olarak daha sağlıklı bir vücut imajına ve özsaygıya kavuşabiliriz.
Kusurlar mevcut olan sorun değil.
Kusurlar aslında sorunun kendisi değil, bu konuda kesinlikle haklısınız. Burada esas mesele, toplumun bizlere ‘kusurlarınızı sevin’ yerine ‘kusurlarınızı hiçe sayın çünkü siz zaten muhteşemsiniz’ demesini sağlamak. Doğada bir ağaç ‘mükemmel’ olarak kabul edilen bir ağaçtan farklı diye kusurlu değilse, insanlar da benzer şekilde var olmayan bir güzellik standardına uymadığı için kusurlu kabul edilmemelidir.
Sosyal medya, gerçekliği sıklıkla çarpıtarak insanlara yanıltıcı bir güzellik anlayışı sunuyor. Fotoğraflar sık sık özel pozlar, ışıklandırmalar ve yoğun düzenlemelerle ‘mükemmelleştiriliyor’. Gerçekte ise, herkesin kendi doğallığı içinde muhteşem olduğunu unutmamak çok önemli. Otantik olmak her zaman en etkileyici ve çekici özelliktir.
Son olarak, eğer sosyal medya bize aksi bir şey söylüyorsa da, gerçek insan bedeninin çekiciliğini yadsımamalıyız. Karın sarkmaları, kalın popolar, tombul yanaklar ve selülitli uyluklar, bir insanın otantik ve doğal olduğunun kanıtlarıdır. Bu, sadece bir estetik tercih değil, aynı zamanda insanların kendilerini olduğu gibi kabul etmelerinin ve sevmelerinin de bir yansımasıdır. Otantik olmak her zaman mükemmel olmaktan daha değerlidir.
Partnerlerimin insan oluşu beni etkiliyor;
Çünkü mükemmellik bir yanılsama ve herkesin kendi içinde eşsiz bir güzellik taşıdığına inanıyorum.
Selülitler, çatlaklar, ve kırışıklıklar sadece cilt izleri değil, aynı zamanda yaşanmışlığın ve derin deneyimlerin birer göstergesidir. Bunu son derece çekici buluyorum. Kim bulmaz ki?
Cezbediciliğiniz, cildinizin ne kadar gergin olduğu ile değil, kalbinizin ne kadar büyük olduğu ile ölçülür.
Erkek ya da kadın fark etmez; elbette iyi beslenin ve egzersiz yapın, ama bunu sadece toplumun sizden beklediği bir ‘görüntü’ için değil, kendinizi daha iyi, güçlü ve mutlu hissettiğiniz için yapın. Kusur olarak nitelendirilecek hiçbir şeyiniz yok.
Unutmayın, tartıdaki sayı sadece bir sayıdır. O sayı sizin değerinizi, özünüzü asla yansıtmaz.
Cinsel çekicilik birçok farklı şekilde ortaya çıkar, ve evet, bu listeye vücudunuzdaki yağ oranı da dahildir.
Kısacası, neye sahipseniz, unutmayın ki birileri tam da o özellikleri arıyor. Kendinizi ve vücudunuzu sevin; çünkü sizin benzersiz ve seksi olan yönleriniz, kim olduğunuzun bir parçasıdır.
