Doğanın sunduğu şifa kaynaklarından biri olan hünnap diğer adı ile ziziphus jujuba, hem taze hem de kuru formda tüketilebilen lezzetli…
Browsing: Sağlık
Sağlık kategorimiz, vücut ve zihin sağlığınızı korumak ve iyileştirmek için güvenilir bilgiler, uzman tavsiyeleri ve en güncel araştırmaları sunar. Bu bölümde, beslenme, egzersiz, zihinsel sağlık ve hastalık önleme gibi çeşitli konularda kapsamlı içerikler bulabilirsiniz. Sağlıklı yaşam tarzı seçimleri, doğru beslenme alışkanlıkları ve etkili fitness rutinleri hakkında bilgi edinerek kendiniz ve sevdikleriniz için bilinçli kararlar alın. Sağlık kategorimiz, yaşam kalitenizi artırmak için ihtiyacınız olan her şeyi bir araya getiriyor.
Trans yağlar, insan sağlığına ciddi zararlar verebilen bir yağ türüdür. Bu tür yağların aşırı tüketilmesi; diyabet, yüksek kolesterol ve kalp…
Kur’an-ı Kerim’de geçen “İncire ve zeytine andolsun” ayetini duydunuz mu? Bu ayette bahsi geçen incir ağacı, doğanın bizlere sunduğu en…
Balık yağının, içeriğindeki en önemli bileşen olan Omega-3’ün ve onu içeren besin takviyelerinin sağlık açısından faydalarını mutlaka duymuşsunuzdur. Günümüzde sağlıklı…
Taze meyve ve sebzeler, vitamin ve mineral açısından zengin kaynaklar olup, insan sağlığı için elzemdir. Çoğu taze meyve, bahar ve…
B6 vitamini, çeşitli biyokimyasal süreçlerde önemli bir rol oynayan su çözünürlüğüne sahip bir vitamindir. Bilimsel olarak piridoksin olarak da bilinen…
Yoğurt, Türk mutfağının temel taşlarından biridir ve sütün fermentasyonu sonucu elde edilen bir süt ürünüdür. Bu süreçte, sütte doğal olarak…
Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koyabilmenin yollarından biri de dengeli ve sağlıklı beslenme rutinidir. Bu rutin içerisine, antioksidanlar, vitaminler ve…
Diş çekimi sonrasında yaşanan uyuşukluk, lokal anestezi nedeniyle gerçekleşir ve genellikle birkaç saat içinde kendiliğinden geçer. Ancak, bu uyuşukluğun daha…
Gaviscon, mide asidini nötralize ederek reflü ve mide ekşimesi gibi sindirim rahatsızlıklarının semptomlarını hafifletmek için kullanılan bir antasit ilaçtır. Hızlı…